|
|
|
●どんな講習会ですか？ |
|
|
初めてトレイルランニングをする方にも楽しんでもらえるよう、 トレイルランナー：三輪 主彦さんが案内役を務めてくださいます。
参加者は高校生以上の男女で、 首都圏だけではなく、地域住民にも呼びかけていきます。
やまなみを走ることで 人と人、人と自然をつなぎ、 この地域の自然や人の素晴らしさを知っていただけたら嬉しいです。 |
|
|
|
●トレイルランニングとは？ |
|
|
アスファルトの道ではなく、凸凹したダートの道を走ること。
平地ではなく、アップダウンがある。
藪ではなく、登山道や遊歩道、林道などトレイル（道）がある。
追加情報：http://www.runnet.co.jp/project/trailrunning/index1.html
|
|
|
|
●トレイルランニング発祥の地は？ |
|
|
アメリカです。 |
|
|
|
●いつごろから日本に入ってきた？ |
|
|
当初、日本では「山岳マラソン」、「山岳競技」と呼ばれていたものが、 3〜4年前からトレイルランニングと呼ぶようになり、定着してきました。 |
|
|
|
●普段は平地でも走らないけれど大丈夫？ |
|
|
はい。今回は「初めての・・・」なので、できるところまで体験してみてください。 |
|
|
|
●どれくらいの時間、走りますか？ |
|
|
今回は歩いたり、リバートレッキングしたり遊びも含まれています。行動時間は（休憩も含めて） １日目３時間くらい、２日目は４時間くらいです。
ほかのトレイルへでかける際には 、特に決まりはないので、短いものから長いものまで ご自分の体力や楽しみ方にあわせて選択できます。 |
|
|
|
●どんな靴で走りますか？ |
|
|
ガレたトレイルにも対応できるようにトレイルランニングシューズで走ります。
今回初めての方は、履きなれたジョギングシューズなどでOKです。
|
|
|
|
●トレイルランニングシューズとは？ |
|
|
普通の靴と登山靴の中間です。 ソール（靴底）は硬めだけれど、軽い。 |
|
|
|
●持ち物は？ |
|
|
ご参加の方には事前に連絡いたしますが、ある程度のイメージを記載します。
（あくまでも参考です。今回は初心者対象なので、特にこだわらなくてもいい装備もあります）
「走るときの荷物はできるだけ軽く」を心がけたいです。
しかし、自然の中を走るトレイルランニングでは、 自分の安全を守るために押さえておきたい装備がいくつかあります。
これを基準に、コースや季節などに応じて装備を足し引きして 持っていくものを決めるといいでしょう。
自分なりに軽量で役立つ装備に工夫を凝らすのも、また楽しいです。
○トレイルランニングシューズ（今回はジョギングシューズでも可）
○動きやすい格好
○ソックス
○バックパック
○レインウェア
○ライト
○地図・コンパス （今回は必要ありません）
○時計
○携帯電話
○食糧・水
○ファーストエイド
○その他のアクセサリー
○スパッツ（あればいいもの）
詳細： http://www.runnet.co.jp/project/trailrunning/index3.html |
|
|
|
●どんな危険がありますか？ |
|
|
転倒、捻挫はしやすいです。初めての方は膝痛など、関節を痛める人が多いです。
滑落など大きな事故にならないよう、 細心の注意を払うようにしてください。
|
|
|
|
●危険回避のために、心がけていることは？ |
|
|
万が一のケガに備えて、全員が傷害保険に加入します。
事前に持ち物など詳細資料をお届けしますので、 安心してご参加ください。
体力、既往症なども含めて、解らないことは事務局と相談できます。
|
|
|
|
●スタッフはどんな人？ |
|
|
酒井富美（さかい ふみ）南会津小塩
酒井吉健（さかい よしたつ）南会津小塩
馬場太希（ばば たいき）南会津青柳
酒井愛（さかい あい）南会津青柳
糠谷直輝（ぬかや なおき）南会津白沢
大西琢也（おおにし たくや）南会津藤生
大西真子（おおにし まこ）南会津藤生 |
小学校非常勤講師
建築設計事務所代表
赤岩温泉従業員
小学校常勤講師
伊南の郷勤務
NPO森の遊学舎代表
南会津町オーガニック推進協議会スタッフ |
|
|
|
|
●泊る場所は？ |
|
|
|
|
|
|
●集合解散の場所（田吾作）までの交通は？ |
|
|
自家用車か電車・バスになります。
地図など詳細はこちら
＊公共機関でのお客様
電車：
東武線【浅草駅】 又は JR東日本【新宿駅】から特急乗車。
【鬼怒川温泉駅】乗換、【会津高原尾瀬口駅】まで約3時間。
そこからバスで伊南方面へ。【内川】まで約1時間。
バス停にお迎えに行きます。
（参考）乗換案内： http://www.jorudan.co.jp/
|
|
|
|
●やまなみ泊覧会って？ |
|
|
「南会津やまなみ泊覧会」は、住んでいて楽しく、 訪れた人々に「また来たい」と思っていただけるような 「人づくり」や「地域づくり」を目指し、 潜在資源の掘り起こしや既存資源を活用した
「住民主導による地域づくり型泊覧会」を開催するものです。
「ただいまを言いたくて、おかえりを聞きたくて」を合言葉に 伝統と暮らしが溶け合う癒しのふるさと南会津町で 平成２１年４月１日〜翌３月３１日まで開催。
詳細：http://yamahaku.jp/ |
|
|
